Selbstverteidigung für Frauen

 

 

Durch effektive Techniken und Körperbeherrschung erlernt "jeder" sich selbst zu verteidigen, neue Energien zu gewinnen und Stress abzubauen.

 

Das Selbstverteidigungstraining soll helfen, in kritischen Situationen die Nerven zu behalten, Situation und Reaktion richtig und ruhig einzuschätzen und nicht überstürzt Fehlzureagieren.
Die Reaktionshemmung ("gelähmt vor Angst") wird herabgesetzt, ebenso wird im Sinne der Selbstverteidigung vorausschauendes Handeln vermittelt.

Der „Schlüssel“ des Erfolges dieses Programms liegt in folgenden wesentlichen Punkten:

• Kompaktes Trainingsprogramm
• Kleine Gruppen
• Hochqualifiziertes Trainerteam mit langjähriger Erfahrung im Kampfsport
• Praxisorientiertes Training
• Outdoorübungen (Sommer)
• Individuelle Betreuung
• Zielorientiertes Programm
• Nur effektive Techniken
• An kein Alter gebunden

Kursinhalt:

 

  • Lernen sich effektiv zu verteidigen

  • Stärkung von Körper und Geist

  • Selbstvertrauen durch gezieltes Training aufbauen bzw. stärken

     

    Kursdauer:          Der Kurs findet 1 x wöchentlich statt und ist jeweils zum Monatsende kündbar.

     

    Kursgebühr:        monatlich 27,00 Euro inkl. MwSt.

     

    Info unter:

    Sportschule Kunz

    Ansprechpartner:

    Björn Josy

    06246/906545

    3.DAN TAE KWON DO

    2.DAN KICK BOXEN

    1.DAN GTS – System

    3. GRAD Kyusho Jitsu - Die Kunst der Vitalpunkte